教室のご案内
令和7年度 スポーツソシオしおがまの教室が始まります!
要項等、周知準備が出来次第、掲載していきますので、是非ご確認下さい(/・ω・)/
【 大人(18歳以上)の教室 】
★ ①NEW!からだ改善エクササイズ ②ボールで健康教室 ③セラバンドで筋力UP ④レッツ!トライ教室
★ ノルディックウォーキング教室
専用のポールを使って歩く運動教室です。
全身の筋肉を使いながら有酸素運動ができ、健康維持や体力向上に効果的です。
通常のウォーキングに比べて、腕や上半身をしっかり動かすことができ、身体全体をバランスよく鍛えます。
誰にでも簡単に始められ、生涯楽しめるスポーツです!
【小学生の教室】
【高校生以下の教室】

~ もう少しお待ちください(=゚ω゚)ノ ~